<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yoga Dersi &#187; saglik</title>
	<atom:link href="http://www.yogadersi.com/v2/category/saglik/saglik-saglik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.yogadersi.com/v2</link>
	<description>Yoga dersi almanın en kolay yolu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Jul 2010 09:29:01 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kanser nasil basa cikalim,nasil korunalim</title>
		<link>http://www.yogadersi.com/v2/2010/03/kanser-nasil-basa-cikalimnasil-korunalim/</link>
		<comments>http://www.yogadersi.com/v2/2010/03/kanser-nasil-basa-cikalimnasil-korunalim/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 13:51:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saglik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yogadersi.com/v2/?p=274</guid>
		<description><![CDATA[kanser icin bilincli beslenmek,yoga ,nefes terapileri, meditasyonlar, bioenergetic seanslar,kendimiz ve gecmisimiz ile ilgili psikolojik-bedensel calismalar, detox ,bilincli yemek pisirmek-yemek, hipnoz,olumlu dusunmek bunlar hep yardimci oluyor.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: normal;">Neyi biliyoruz ki? Cogu zaman bildigimizi saniyoruz.Hangimiz bir dakika sonrasini kesin olarak bilebilir. Sadece tahminlerimiz var, olasiliklar. Yarin olecek gibi yasayalim,kendimiz icin istediklerimizi baskalari icin de isteyelim. Kendimize nasil davraniyorsak baskalarina da oyle davranalim. Sevgi icinde durust olalim.</span></p>
<p>Benim bircok kanserli ogrencim oldu&#8230;Ve dunyanin her yerinde katildigim seminerlerde ,nefes calismalarinda, aile dizimlerinde,kisisel arayis atolyelerinde ,yoga tatillerinde , detox egitimlerinde bircok kanserli , kanseri yenmis,yada tekrar yakalanmaktan korkan bircok tanidigim oldu. Yoga ,nefes terapileri, meditasyonlar, bioenergetic seanslar,kendimiz ve gecmisimiz ile ilgili psikolojik-bedensel calismalar, detox ,bilincli yemek pisirmek-yemek, hipnoz,olumlu dusunmek bunlar hep yardimci oluyor. Cunku bizler beden ,ruh ve zihnimiz ileyiz. Zihin  bilincustu ve bilincalti .Bilincin ustundekiler  buzdagi misali sadece %10 gerisi ,bilincaltimizda. O halde kendimiz ile calismak cok yarar saglayabiliyor. Cunku ne zaman birsey bilincustune cikiyor o zaman farkindalik yayiliyor , boylece iyilesme baslayabiliyor.</p>
<p>Hepimize cok saglikli, mutlu, nese icinde sevdiklerimizle zaman dilerim.  Sevgi ve saglik icinde olun.</p>
<p><a href="http://www.yogadersi.com/v2/wp-content/uploads/2010/03/BSpirituality-Body-Cover-Large.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-281" title="saglik yoga nefes" src="http://www.yogadersi.com/v2/wp-content/uploads/2010/03/BSpirituality-Body-Cover-Large-300x248.jpg" alt="saglik icin" width="300" height="248" /></a></p>
<p><strong>JOHN HOPKINS HASTANESİ&#8217;NDEN KANSER RAPORU</strong></p>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Herkesin vücudunda kanser hücreleri vardır. Bu kanser hücreleri birkaç milyara kadar çoğalmadıkça standart testlerde görülmezler. Doktorlar kanser hastaları na tedaviden sonra vücutlarında artık kanser hücresi kalmadığını söyledikleri zaman, bu yalnızca kanser hücrelerinin testlerle saptanamayacak düzeyde olduğu anlamına gelir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Bir kişinin hayatı boyunca 6 ile 10 kez kanser hücreleri oluşabilir.</span></span></h3>
<p><span style="font-family: Tahoma, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: large;">-Kişinin bağışıklık sistemi güçlü olduğu zaman kanser hücreleri yok edilir ve çoğalarak tümör oluşturmalarına engel olunur.</span></p>
<p><span style="font-family: Tahoma, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: large;">-Bir kişide kanser olması, o kişide çoklu beslenme eksikliği olduğuna işaret eder. Bunlar genetik, çevresel,beslenme ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olabilir.</span></p>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Çoklu beslenme eksiklini yenebilmek için diyeti değiştirmek ve ek takviye almak bağışıklık sistemini güçlendirir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Kemoterapi hem hızlı çoğalan kanser hücrelerini, hem kemik iliğinde, sindirim sisteminde v.s.&#8217;deki hızlı büyüyen sağlıklı hücreleri yok eder ve karaciğer  böbrekler, kalp, akciğerler gibi organ tahribatına yol açar.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Radyasyon kanser hücrelerini yok ederken; sağlıklı hücre, doku ve organları da yakar, yaralar ve zarar verir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Kemoterapi ve radyasyon başlangıçta tümörün küçülmesine yol açar. Kemoterapi ve radyasyon tedavisinin uzaması tümörün daha fazla yok olmasına yol açmaz.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Kemoterapi ve radyasyondan dolayı vücut çok fazla toksin yüklenmesine maruz kalınca, bağışıklık sistemi ya tehlikeye düşer, ya da yıkılır; dolayısıyla kişi çeşitli enfeksiyonlara ve komplikasyonlara yenik düşer.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Kemoterapi ve radyasyon kanser hücrelerinde mutasyona neden olabilir ve dirençlerinin artarak yok edilmelerini zorlaştırabilir. Cerrahi işlem de kanser hücrelerinin başka taraflara atlamasına neden olabilir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">-Kanser hücreleri ile savaşmakta etkili bir yöntem ise onları çoğalmak için ihtiyaçları olan gıdalardan yoksun ve aç bırakmaktır.</span></span></h3>
<h3><em><em><span style="font-family: Tahoma; font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">KANSER HÜCRELERİ AŞAĞIDAKİLERLE BESLENİRLER:</span></span></em></em></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">a- Şeker kanser besleyicidir. Şekeri kesilerek kanser hücrelerinin önemli bir gıdası kesilmiş olur. NutraSweet, Equal, Spoonful gibi tatlandırıcılar zararlı olan Aspartam ile yapılırlar.Daha iyi bir tatlandırıcı Manuka balı veya molastır,ama az miktarda alınmalıdırlar. Sofra tuzunda beyazlatıcı olarak kimyasallar bulunmaktadır.Daha iyi bir seçenek Bragg&#8217;in aminosu veya deniz tuzudur.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">b- Süt vücudun, özellikle sindirim sisteminde, mukus üretmesine neden olur. Kanser mukusla beslenir. Süt yerine tatlandırılmamış soya sütü tüketilerek kanser hücreleri aç bırakılabilir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">c- Kanser hücreleri asit ortamda gelişirler. Et temelli diyet asittir ve sığır eti veya domuz eti yerine bol balık ve az tavuk eti yemek en iyisidir. Ette, özellikle kanserli kişilere zararı olan, canlı hayvan antibiyotikleri, büyüme hormonları ve parazitleri bulunur.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">d- %80 taze sebze ve meyve suyu, kepekli tahıllar, tohumlar, nohutgiller ve biraz meyveden oluşan bir diyet vücudu bazik (alkali) ortamda tutar. %20 de fasulye içeren pişmiş gıdalardan oluşabilir. Taze sebze suları kolayca emilip 15 dakika içinde hücre düzeyine ulaşabilen ve sağlıklı hücreleri besleyen ve çoğalmalarını hızlandıran canlı enzimler içerirler. Sağlıklı hücre üretimi için gerekli olan canlı enzimlerin sağlanması amacıyla, taze sebze (sebzelerin çoğunluğu ve fasulye filizi) yiyin veya suyunu için ve günde 2-3 kez çiğ sebze yiyin. Enzimler 40o C&#8217;de yok olurlar.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">e- Yüksek kafein içerikli kahve, çay ve çikolatadan uzak durun. Yeşil çay daha iyi bir seçenektir ve kanserle savaşan özellikleri vardır. Bilinen toksinler ve ağır metaller içeren musluk suyu yerine arıtılmış veya filtrelenmiş su içiniz. Damıtılmış su asittir, kaçınılmalıdır.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">f-Et proteininin sindirimi zordur ve çok sindirim enzimi ister. Bağırsaklarda duran sindirilmemiş et çürür ve daha çok toksin birikimine neden olur.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">g- Kanser hücrelerinin duvarları sert protein ile kaplıdır. Et yemekten kaçınarak veya azaltarak, kanser hücrelerinin protein duvarlarına saldıran enzimler daha çok açığa çıkar ve vücudun öldürücü hücrelerinin kanser hücrelerini yok etmelerini sağlar.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">h- Bazı destek maddeleri (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oksidanlar, vitaminler, mineraller, EFA&#8217;lar v.s..) bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudun kendi öldürücü hücrelerinin kanser hücrelerini yok etmesine yardımcı olur. E vitamini gibi diğer destek maddelerinin de, vücudun hasarlı, istenmeyen veya ihtiyaç olmayan hücrelerin atılmasının normal yolu olan, apoptoziz veya programlanmış hücre ölümüne yardımcı olduğu bilinmektedir.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">i- Kanser zihinsel, bedeni ve ruhsal bir hastalıktır. Öngörülü ve olumlu bir ruh kanser savaşçısını muzaffer yapar. Öfke, affetmezlik ve acı bedeni stresli ve asitli bir ortama sokar. Seven ve affeden bir ruha sahip olmayı öğrenin.Sakin olmayı ve hayatın tadını çıkarmayı öğrenin.</span></span></h3>
<h3><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">j- Kanser hücreleri oksijenli ortamda gelişemezler. Günlük egzersizler ve derin nefes alma nefes egzersizleri bedensel yapilan egzersizler hücre düzeyine kadar daha fazla oksijen alınmasına yardımcı olur. Oksijen terapisi kanser hücrelerini yok etmek için diğer bir yöntemdir.</span></span></h3>
<p><span style="font-family: Arial, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif;"><span style="font-size: medium;"><!--StartFragment--><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial;">JOHN HOPKINS HASTANESİ&#8217;NDEN KANSER GÜNCELLEMESİ<br />
<strong>1) </strong>Mikrodalga fırına plastik kap koymayınız.<br />
<strong>2)</strong> Dondurucuya su şişesi koymayınız.<br />
<strong>3)</strong> Mikro dalga fırınına plastik ambalaj koymayınız.<br />
<strong>4)</strong> John Hopkins Hastanesi bunu yakın bir zamanda bülteninde yayınlamıştır. Bu bilgi Walter Reed Ordu Tıp Merkezi tarafından da yayınlanmaktadır. Dioksin kimyasalları kansere, özellikle de göğüs kanserine, neden olmaktadır. Dioksinler vücudumuzun hücreleri için son derece zehirlidir. Plastik şişelerdeki suyu dondurmayınız, çünkü bu plastiğin içindeki dioksinin salınmasına neden olur.<br />
Castle Hastanesi Sağlıklılık Programı Yöneticisi Dr. Edward Fujimoto bu sağlık tehdidini anlatmak için yakınlarda bir televizyon programına çıktı. Dioksinleri ve bizim için ne kadar kötü olduklarını anlattı. Plastik kaplar içindeki yiyeceklerimizi mikrodalga fırınlarda ısıtmamamız gerektiğini söyledi. Bu özellikle de yağlı yiyecekler için geçerli. (İngilizce metndeki fat sözcüğünün gerçek anlamı hayvansal yağdır.) Söylediğine göre yağ, yüksek sıcaklık ve plastik kombinasyonu dioksinin gıdaya geçmesine ve sonunda vücudumuzun hücrelerine ulaşmasına neden olmaktadır.<br />
Bunun yerine kendisi yemekleri ısıtmak için Corning Ware, Pyrex gibi cam kaplar veya seramik kaplar kullanılmasını tavsiye etmektedir. Yani hazır yemek ve çorbalar ısıtılmadan önce ambalajından çıkarılıp uygun kaplara konulmalıdır.<br />
Kağıt uygundur, ama kağıdın içinde de ne olduğu bilinmemektedir. Sıcaklığa dayanıklı cam kap kullanmak daha güvenlidir. Kendisi yakın bir zamanda fast food restoranlarının plastik köpük kaplardan kağıt kaplara döndüğünü de hatırlattı. Nedenlerden bir dioksin sorunuydu.<br />
Kendisi plastik ambalaj malzemesi ile örtülmüş yiyeceklerin mikrodalga fırında pişirilmesinin aynı derecede sakıncalı olduğunu da söyledi. Yiyecekler radyasyona maruz kalıp ısınıca, yüksek sıcaklıkta plastiğin içindeki zehirli toksinler eriyip yiyeceklerin üstüne damlamaktadır. Yiyecekler plastik yerne kağıt havlu ile örtülebilir.</span></span> </span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.yogadersi.com/v2/2010/03/kanser-nasil-basa-cikalimnasil-korunalim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
