Currently Browsing: Yoga Hakkında

Hangi Yoga ‘Farklı Okullar’?

Hangi Yoga ‘Farklı Okullar’?
20. yüzyılın başından bu yana  batı dünyasında, yoga okullarının, aşramların ve yoga merkezlerinin sayıları  hızla artmaktadır. Yeni teknikler geliştiren ve yoganın farklı bir yönünü öne çıkaran hocalar, bu yeni metotlarına yeni isimler vermekteler. Ve yoga okulları, bir nehrin...

Emniyetli Bir Yoga Çalışması İçin Öneriler

Emniyetli Bir Yoga Çalışması İçin Öneriler
Yoga asanaları yaptığınız zaman ister ayakta, ister oturarak ya da ters duruşlarda  asana içinde dengeyi bulmanız önemlidir.

Bazı Rahatsızlıklar İçin Asanalar

Bazı Rahatsızlıklar İçin Asanalar
Her zaman doktorunuza danışın, profesyonel bir görüş alın ve ne yaptığınızın farkında olun. Herkesin bedeni farklıdır ve her beden farklı tepkiler gösterir. Daha da önemlisi bir tane bedeniniz var ve ona dikkat edin. Bedenlerimiz bizim gerçek hazinelerimizdir. Yatırımınızı kendinize,sağlığınıza yapın.

Patanjali Tarafından Belirtilen Mutluluğun Önündeki 5 Engel !

Patanjali Tarafından Belirtilen Mutluluğun Önündeki 5 Engel !
Patanjali tarafından belirtilen mutluluğun önündeki 5 engel