BODRUM GÜMÜŞLÜK KOYUNDA HER GÜN DEĞİŞİK BİR OSHO AKTİF MEDİTASYON DENEYİMLEYECEK, NEFES VE PULSATION BIOENERJETİK EGZERSİZLER İLE CANLILIĞIMIZI ARTTIRACAĞIZ.

AÇIK HAVADA YAPACAĞIMIZ YOGA SEANSLARI İLE TEMİZLENİP, HİPNOTİK YOGİK GEVŞEMELER İLE DERİNDEN RAHATLARKEN, PARTNER YOGA İLE KENDİMİZİ VE ÇEVREMİZDEKİLERLE OLAN İLETİŞİMİMİZİ DERİNLEŞTİRECEĞİZ.

BAYRAM İÇİN PLANLARINIZI ERTELEYİN VE BİZE KATILIN.

OTELLE İLGİLİ DETAYLI BİLGİ İÇİN WEB SİTESİNİ ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ.

www.arionresort.com

ÜCRET:700 TL

SEVGİLER

seda-harika

PROGRAM

GİDİŞ: 5 KASIM 2011 CUMARTESİ

DÖNÜŞ: 9 KASIM 2011 ÇARŞAMBA

CUMARTESI

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

ÖĞLEDEN SONRA

YOGA

GÜNÜ YARATMAK MEDİTASYONU

AKŞAM YEMEK

PAZAR

OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

NEFES-PULSATION

SERBEST SAAT

YOGA

AKŞAM YEMEK

HİPNOTİK DERİN GEVŞEME

PAZARTESI

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

POWER YOGA

SERBEST SAAT

MANDALA MEDİTASYON

AKŞAM YEMEK

KUNDALİNİ MEDİTASYON

SALI

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

BİOENERJETİK

KAPLAN NEFESI

SERBEST SAAT

PARTNER YOGA

ÖZGÜVENİN TOHUMLARINI EKMEK MEDITASYONU

AKŞAM YEMEK

CHANTING

ÇARŞAMBA

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

YOLCULUK

BU ÜCRETE OTELDE 4 GECE TAM PANSİYON KONAKLAMA VE BİZİM İÇİN ÖZEL HAZIRLANACAK VEJETARYEN MENÜ (KAHVALTI-ÖĞLE YEMEĞİ-AKŞAM YEMEĞİ) VE DÖRT GÜNLÜK NEFES, MEDİTASYON VE YOGA SEANSLARI DAHİLDİR. LÜTFEN 4. GÜNDEN SONRA ÖZEL SEANSLAR İÇİN BİREYSEL OLARAK SEDA ILE RANDEVULAŞIN .

Katilim icin en kisa zamanda basvuru yapin lutfen , yer kisitlidir.

sedagunaltay@gmail.com

0541 772 32 50

burcus01@hotmail.com

0532 431 94 20

ULAŞIM KATILIMCILARA AİTTİR.EN YAKIN HAVALİMANI BODRUM. OTEL BELLİ BİR ÜCRET KARŞILIĞI HAVALİMANI TRANSFERLERİNİ AYARLAYABİLİR. LÜTFEN BENİMLE İRİTBAT KURUN (SEDA)

www.yogadersi.com

******For english version please contact with us….Spritual vacation in Bodrum

Simdi bakin nefesiniz nasil? Kolay mi? Akici mi? Genis mi? Dar mi? Zorlaniyormusun derin nefes alip vermekte ? Kisa ve soluk solga mi nefesin?

Nefesimiz nasilsa , hayatimizda ona benzemiyor mu? Artik dikkat edin, farkedin!

Nefes hayattir.

NEFES TERAPISI :

BU ICSEL BIR MACERADIR , BUTUN HAYATINI DEGISTIREBILECEK!

Sen kendin de deneyebilirsin ….

NASIL YAPILIYOR:

Bu terapi seanslarinda cok basitce yatip nefes alip , veriyoruz… Tek yapmaniz gereken;  kendinizi  rahat birakmak , yataga uzanmak ve agzinizi acip agzinizdan nefes alip vermeye baslamak … Nefes alisi veris , verisi alis takip etsin ….  Nefes alis ve veris aralarinizda hic bosluk birakmadan derin , uzun , seri nefesler alip verin ama bunlar kesik soluma olmasin ….Hic birakmayin … Devam edin … Eger bedeninizde uyusmalar olursa bu bolgeleri hareket ettirin , basinizda uyusma -agri olursa yavasca basinizi hareket ettirin ve ayni nefesle devam edin ….Ve her ne gelirse – duygu, dusunce , belki beden hareket etmek isteyebilir- birakin olsun . Duygu bosalimi gelirse bosalsin duygulariniz birakin olsun … korku gelirse bedeninize guvenin devam edin nefes alin … Bedeninizi ve nefesinizi ozgurlestirin.  Bu sekilde en az 20 dakika , en fazla 1 saat devam edin . Sonra artik dogal nefeslerinize gecin , en az 15 dakika dinlenin hatta uyku gelirse uyuyun . Her ne deneyim yasadiysaniz sorgulamayin ,yorumlamayin . Eger paylasmak ve sorulariniz olursa terapistimize danisabilirsiniz yada terapistimiz ile seans yapabilirsiniz. Ozel nefes seanslari , ozel nefes dersleri yada nefes gruplari ile kendi deniyiminizi pekistirebilirsiniz.  Biz bu teknikleri ve daha coklarini sprituel tatil programlarimizda grup olarak ve bireysel de deneyimliyor ve uyguluyoruz , sizleride bekleriz.

Bu nefes almanin gucunu kullanarak nefes almaya bunun sonunda  degisimin ve iyilesmenin bu zengin deneyimini bizimle paylasmaya bir davettir .

Bu calismalar sizin icsel buyumenizi desteklemek icin ve hayatin nefesinin derin sirlarini kesfetmek icin yapilan meditasyona yonelmis nefes terapi calismalaridir.

NEFESIN FAYDALARI

Size taze bir nefes almak ,kendiniz olmaniz ve hayat kalitenizi zenginlestirmek kuvvetlendirmek icin cesaret verir.

Bu kendinden zevk almak , bedenini sevmek, kendini sevmek , sagliga nefes almak -kavusmak , kalbini iyilesen iliskilere acmak ve nefesin ozgur ruhunu kutlamak , ask ve meditasyon gibi kendinizi her acidan degistiren durumlar  yaratan ve  nefesin dalgalarina bir surf : icsel cok guzel bir yolculuktur.

Uc soru onemli :

1- Nasil daha keyifli bir hayat icin derin nefes alip veririz?

2-Nasil sevgiye yeniden dogariz nefesi kullanarak?

3-Nasil sevginin icsel nefesi bizi – yasamdan olumden korkmadigimiz ve hayati neseyle kutlama gibi yasadigimiz -daha iyi hayata dogry goturebilir?

Cevaplar iste bu nefes terapisinde.

YOGA,TANTRA,TAO ve ZEN gibi temel sprituel geleneklerde  bahsedilen  bilincli nefes alip vermek : mutlulugun ve sprituel doyumun anahtari  ve hayattan zevk almanin anahtari.

Uzucu ama bizim yuzyilimizi stress ele gecirdi  . Biz kendi benligimizi ve nefesimizi kaybettik. Biz SAGLIKLI-SEVGI DOLU-NESELI-KEYIFLI-MUTLU olma potansiyelimizi kaybettik. Bu NEFES TERAPILERI ile nefesin zengin dunyasini deneyimlemek cok kolay. Bu terapiler bize nefesin hayatimizdaki butun alanlari nasil etkilendigini , nasil ask ve hayat  iliskilerimizin kalitesini gelistirebilecegimizi gosterecek.

Bu terapilerde neler ogrenebiliriz?

Derin nefes almayi ogrenmek bize sunlarda yardimci olur ; bize kendi bedenimizle dost olmayi , stresi yok etmeyi ve  genc kalabilmeyi  ogretir.

Iliskilerimizi iyilestirmeyi ve sex yasamimizi iyilestirip-gelistirmeyi ogretir.

Zihnimizi nasil rahatlatiriz ve duygularimizi nasil dengeleriz fark etmeye baslariz .

Icsel guzelligimizi kesfetmek icin kalplerimizi acmakta yardimci olur.

Yaşam nefestir!

OSHO

Derin nefes enerjinizin ateşini körükler. Bırakın gerginlikler, defans mekanizmaları, kasılmalar erisin gitsin; unuttuğunuz gücünüzü uyandırıın!

Acı dolu iktidar oyunları sizi bir kurban olarak hapseder. Sizi küçük, değersiz ve kıskanç yapan tüm koşullanmalardan kendinizi serbest bırakın. Rededilmenin acısını şifalandırın ve en iyi haliniz ortaya çıksın.

Derin bir nefes alın ve gücünüzü sahiplenmeyi öğrenin. Kişisel ve profesyonel hayatınızda gücün dinamiklerini anlayın. Ruhunuzu tazeleyin ve yaşam mucizesine doğru kalbinizi açın, kanatlanın.

27 AGUSTOS -1 EYLUL 2011…BODRUM YARIMADASININ EN GÜZEL KOYU ASPAT’TA YEŞİLLİKLER İÇİNDE DOĞA İLE DENİZİN, TABİAT İLE TARİHİN KUCAKLAŞTIĞI ANTİK TERMERA ŞEHRİNDE TERMERA RESORTTA KALACAĞIZ.

HER GÜN DEĞİŞİK BİR OSHO AKTİF MEDİTASYON DENEYİMLEYECEK, NEFES VE PULSATİON BIOENERJETİK EGZERSİZLER İLE CANLILIĞIMIZI ARTTIRACAĞIZ.

HAYATI ŞİMDİKİ ANDAN ALGILAMAYI ÖĞRENECEĞİZ ve MEDITASYON.…
YOGA NEFES İLE TEMİZLENİP, HİPNOTİK YOGİK GEVŞEMELER İLE DERİNDEN RAHATLARKEN, TERAPİK YOGA ÖĞRENİP KENDİMİZİ VE ÇEVREMİZİ İYİLEŞTİRECEĞİZ.

UÇSUZ BUCAKSIZ KUMSALDA, AÇIK HAVA HEYKEL MÜZESİNDE GÜNEŞİN BATIŞINI YOGA YAPARKEN SELAMLAYACAK, DENİZİN VE GÜNEŞİN KEYFİNİ ÇIKARTACAĞIZ

OTELLE İLGİLİ DETAYLI BİLGİ İÇİN WEB SİTESİNİ ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ.

www.aspat.com.tr

ÜCRET : 750 TL

SEVGİLER

seda-harika

GİDİŞ: 27 AGUSTOS 2011 CUMARTESİ

DÖNÜŞ: 1 EYLÜL 2011 PERŞEMBE

CUMARTESI

ÖĞLEDEN SONRA

YOGA

NEFES- DANS- MİSTİK MEDİTASYON

AKŞAM YEMEK

PAZAR

OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

NEFES-PULSATİON

SERBEST SAAT

YOGA

AKŞAM YEMEK

HİPNOTİK DERİN GEVŞEME

PAZARTESI

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

HOT YOGA

SERBEST SAAT

MANDALA MEDİTASYON

AKŞAM YEMEK

DANS MİSTİK MEDİTASYON

SALI

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

BİOENERJETİK

KAPLAN NEFESI

SERBEST SAAT

YOGA TERAPİ

BIR ILISKIYI TAMAMLAMAK MEDITASYONU

AKŞAM YEMEK

ÇARŞAMBA

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

TANTRIK NEFES

SERBEST SAAT

YOGA

KUNDALINI MEDITASYON

AKŞAM YEMEK

PERŞEMBE

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

MEDITASYON

SERBEST SAAT

YOLCULUK

BU ÜCRETE OTELDE 5 GECE KONAKLAMA VE YARIM PANSİYON (KAHVALTI-AKŞAM YEMEĞİ, ARADA ÇAY SAATİ VE MEVSİM MEYVELERİ, VE BEŞ GÜNLÜK NEFES, MEDİTASYON VE YOGA SEANSLARI DAHİLDİR.LUTFEN 5. GUNDEN SONRA ÖZEL SEANSLAR İÇİN BİREYSEL OLARAK SEDA ILE RANDEVULAŞIN .

ULAŞIM KATILIMCILARA AİTTİR.EN YAKIN HAVALİMANI BODRUM, OTEL BELLİ BİR ÜCRET KARŞILIĞI HAVAALANI TRANSPORTUMUZU KARŞILAYACAK.

www.yogadersi.com

KATILIM VE HER TÜRLÜ SORUNUZ İÇİN BİZİMLE İRTİBATA GEÇEBİLİRSİNİZ.

FACEBOOK: YOGA DERSİ

SEDA: 0541 772 32 50,0536 3642111

HARİKA: 0532 431 94 20
burcus01@hotmail.com

Sprituel vacation in Bodrum
******For english version please contact with us…. OR visit in facebook and search yogameditationbreath.com…..

Program:
10.00-12.00 … Geriye Egilmeler ve Ters Duruslar
12.00-17.00 … Yemek -Havuz Keyfi
17.00-19.00 … Kalca Acmalar ve Parnerle Calisma
19.00-20.00 … Cay Saati

Egitmen: Seda Gunaltay
009 0533 8719912
sedagunaltay@gmail.com
www.yogadersi.com

Ucret: 85 TL, 35 Euro
Program ucretine yemek ve butun yoga seanslari dahildir.

Adres: www.mountainviewcyprus.com

ENGLISH:

Programme:
10.00-12.00 … Backbends and inversions
12.00-17.00 … lunch and pool time
17.00-19.00 …Hip openings and partner work
19.00-20.00 … Tea Time

Leader: Seda Gunaltay
009 0533 8719912
sedagunaltay@gmail.com
www.yogadersi.com

For register: 85 TL, 35 Euro
The programme fee includes all the yoga sessions and lunch

Adress: www.mountainviewcyprus.com

Meditasyon gercek  mucizedir ! Gerceklestiginde varolusun bize saglayabilecegi en guzel anlari deneyimleriz : beden gerilimsiz rahatlar, zihin dusuncesiz sakinlesir, kalp varolsun keyfine acilir ve ruh zevk icinde olur.

Biz dunya ile biriz, dunya biz ile bir. Biz dunyayi seviyoruz ve dunya bizi seviyor. Sevgi ozgurluk ve ozgurluk sevgidir. Butun cinsel, ailesel, kokensel, irksal ve dinsel ayrismalar yokolur ve derin icsel huzur icimize coker.

Hayatlarimizda bazen meditasyon yapmasak bile bu ilahi alana dokundugumuz olur . Ornegin ;Insanlar spor yaparken herseyin eforsuz kendiliginden oluverdigi tam mutluluk anini tarif etmek icin bir bolgeden bahsederler.

Bilincli yada bilincsiz hepimiz  eforun , sevgi ozleminin, ozgurluk icin savasin yada Tanriya yakarisin doyuma ulastigi bu anlari ariyoruz . Bizler Yoga yaparak bedenlerimizi rahatlatmaya veya Zen Meditasyonu yaparak zihinlerimizi durdurmaya calisiyoruz.

Genede gercek birsey olmuyor gibi gozukuyor. Insanoglunun tarihcesinde simdiye kadar gorulmemis sekilde bizler  gerginiz ve fazlaca hareketliyiz , hala birtakim duygusal tikanikliklar ve zihinsel yiginlarla doluyuz.

Bizlerin derinden hissedebilmek , rahatlayabilmek ve yeniden sessizligi bulabilmek icin fiziksel , zihinsel ve duygusal cozulmeye ihtiyacimiz var. Osho bu olasiligi Dinamik Meditasyon ve Kundalini Meditasyon gibi modern insan icin yarattigi Osho nun Aktif Meditasyonlari ile  sagliyor.

Rahatlamak , yargilamayi birakmak ve zihni bitmek bilmez dusunce trafigi ile sadece izlemek meditasyonun anahtarlari. Dusuncelerin bulutunu yakalamak degil ama onlarin gelip gecmesine izin vermek ve yok olmak meditasyonun sirri ve simdi cennetine girmenin yolu.

DÜNYANIN EN GÜZEL GÜNEŞİ KIBRISTA BATAR DERLER.

İNSANLAR DÜNYANIN DÖRT BİR YANINDAN GÜNEŞİN BATIŞINI İZLEMEK İÇİN KIBRISA GELİYORLAR.

DÖRT YILDIZLI TATİL KÖYÜNÜN KONFORUNDA SABAHA KUŞ SESLERİ EŞLİĞİNDE BAŞLAYIP, TERTEMİZ HAVAYI İÇİMİZE ÇEKİP, YEŞİLLİKLER İÇERİSİNDE, GÜNEŞİN BEDENİMİZİ ISITMASINA İZİN VERECEĞİZ.

SOĞUK BİR KIŞIN ARDINDAN KENDİMİZİ ŞIMARTACAĞIZ.

HER GÜN DEĞİŞİK BİR OSHO AKTİF MEDİTASYON DENEYİMLEYECEK, NEFES VE PULSATİON BIOENERJETİK EGZERSİZLER İLE CANLILIĞIMIZI ARTTIRACAĞIZ.

YOGA VE NEFES İLE TEMİZLENİP, DERİNDEN RAHATLARKEN, DENİZİN VE GÜNEŞİN KEYFİNİ ÇIKARTACAĞIZ.

BİZİM İÇİN HAZIRLANMIŞ YÖRESEL VEJETARYEN YEMEKLERİN TADINA BAKIP KIBRISIN EŞSİZ SAKİNLİĞİNİ VE HUZURUNU BERABERİMİZDE GETİRECEĞİZ.

HEPİNİZLE BU MUHTEŞEM DENEYİMİ PAYLAŞMAK İÇİN SABIRSIZLANIYORUZ

OTELLE İLGİLİ DETAYLI BİLGİ İÇİN WEB SİTESİNİ ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ.

www.riversideholidayvillage.com

ÜCRET: 365 TL

SEVGİLER

Seda-Harika

GİDİŞ: 28 NİSAN 2011 PERŞEMBE

DÖNÜŞ: 1 MAYIS 2011 PAZAR

CUMA

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

PULSATİON VE BİOENERGETİK ÇALIŞMASI

SERBEST SAAT (ÖĞLE YEMEĞİ)

YOGA

AKŞAM YEMEĞİ

OSHO (NADABRAHMA )MEDİTASYON

CUMARTESİ

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

NEFES-PULSATİON

SERBEST SAAT (ÖĞLE YEMEĞİ))

YİN YOGA/ PARTNER YOGA

AKŞAM YEMEK

YOGA NİDRA

PAZAR

SABAH OSHO AKTİF MEDİTASYON

KAHVALTI

TANTRİK NEFES

SERBEST SAAT

YOLCULUK

BU ÜCRETE OTELDE 3 GECE KONAKLAMA VE YARIM PANSİYON (BİZE ÖZEL VEJETARYEN YEMEKLER HAZIRLANACAK. BU YEMEKLER DIŞINDA TALEBİ OLAN EKSTRA ÜCRET ÖDEYECEKTİR) VE 3 GÜNLÜK NEFES, MEDİTASYON VE YOGA SEANSLARI DAHİLDİR. katılımcıların kendi yoga matlarını yanlarında getirmeleri gerekmektedir.

ULAŞIM KATILIMCILARA AİTTİR. UYGUN FİYATA UÇAK BİLETİ TEMİN ETMEK İÇİN 0507 357 84 93 NUMARALI TELEFONDAN CENGİZ ÇEVİK BEYLE İRTİBATA GEÇEBİLİRSİNİZ.

KATILIM VE HER TÜRLÜ SORUNUZ İÇİN BİZİMLE İRTİBATA GEÇEBİLİRSİNİZ.

www.yogadersi.com

FACEBOOK: YOGA DERSİ

SEDA: 0541 772 32 50

sedagunaltay@gmail.com

HARİKA: 0532 431 94 20

burcus01@hotmail.com

Kurban Bayraminda Antalya ‘da

YOGA –NEFES-PULSATION-BIOENERGETIC-MEDITASYON-YARATICILIK KAMPI

Yılın son güneşli günlerinde Antalya’da kalacağız.

Bu defa programımızın içinde hayat enerjimizi , neşemizi bulmak ve yaratıcılığımızla tanışmak da var. Her gün değişik bir osho aktif meditasyon deneyimleyecek, nefes ve pulsation-bioenergetic egzersizler ile canlılığımızı artıracağız.

Detox-yoga-nefes ile temizlenip, hipnotik- yogik gevşemeler ile derinden rahatlarken, terapik yoga oğrenip kendimizi ve çevremizi iyileştireceğiz.

Dans ederek, resim yaparak, mistik meditasyonlar ile hayatın yaratıcı , neşe dolu yönlerini keşfedeceğiz

Güneşin batışını tibet meditasyonu ile onurlandırıp, içimizdeki sessizliğe evet diyeceğiz. Denizin ve guneşin keyfini çıkaracağız.

Hepinizle bu muhteşem deneyimi yeniden paylaşmak için sabırsızlanıyoruz.

Otelle ilgili detaylı bilgi için web sitesini inceleyebilirsiniz.

www.maritim.com.tr

sevgiler

Seda- Harika

13-21 Kasım 2010

13 Kasım Cumartesi

Öğleden sonra

Windfire Dynamic YOGA

Tibet Meditasyon

Akşam –Yemek

Nefes- Dans- Mistik Meditasyon

Hipnotik Derin Gevşeme

14 Kasım Pazar

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Bioenergetics-NEFES

Serbest saat

Yin yoga

Akşam –Yemek

Osho Nadabrahma Meditasyon

15 Kasım Pazartesi

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Hot Yoga

Serbest saat

Chakra Ses calışması

Kundalini Meditasyon

Akşam-Yemek

Tantrik Nefes

Osho Nataraj meditasyon

16 Kasım Salı

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Nefes-Pulsation-Bioenergetics

Serbest saat

Partner Yoga

Akşam-Yemek

Yaratıcılık

17-21 Kasım 2010

17 Kasım Çarşamba

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Bioenergetics-NEFES

Serbest saat

Yoga

Meditasyon

Akşam-Yemek

Yoga Nidra

18 Kasım Perşembe

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Partner Yoga

Serbest saat

AUM Meditasyon

Akşam –Yemek

Krishna Das ile Chanting

19 Kasım Cuma

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Nefes-Pulsation-Bioenergetics

Serbest saat

Yoga

Akşam-Yemek

Boya Meditasyonu

20 Kasım Cumartesi

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Tantra Nefes Calışması

Serbest saat

Osho Mandala Meditasyon

Yoga Therapy

Akşam-Yemek

Dans Mistik Meditasyon

21 Kasım Pazar

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Yolculuk

**Hava Durumunun güneşli ve açık olması bekleniyor. Spor ayakkabı mutlaka getirin dogada yürüyüşler yapacağız ve bikini ve mayolarınızı getirmeyi unutmayın. Geçen yıl Kasımda Antalyada olanlar bu zamanlarda güneşlendiklerini söylediler.

Bu ücrete otelde 8 gece konaklama ve herşey dahil sistem, günlük nefes , meditasyon , yaratıcılık ve yoga seansları dahildir.

17-21 Kasim : Ücret: 550TL

Bu ücrete otelde 4 gece konaklama ve herşey dahil sistem, günlük nefes , meditasyon , yaratıcılık ve yoga seansları dahildir.

BODRUM’ da YOGA –NEFES-PULSATION-BIOENERGETIC-MEDITASYON KAMPI

Bodrum yarimadasinin en guzel koyu Aspat’ta yesillikler icinde doga ile denizin,tabiat ile tarihin kucaklastigi,Antik Termera sehrinde,Termera Lux Resortta kalacagiz.

Hergun degisik bir osho aktif meditasyon deneyimleyecek,nefes ve pulsation-bioenergetic egzersizler ile canliligimizi artiracagiz.

Detox-yoga-nefes ile temizlenip,hipnotik- yogic gevsemeler ile derinden rahatlarken,terapik yoga ogrenip kendimizi ve cevremizi iyilestirecegiz.

Ucsuz bucasiz kumsalda acik have heykel muzesinde gunesin batisini yoga yaparak selamlayacak, denizin ve gunesin keyfini cikartacagiz.

Bizim için hazırlanmış yöresel vejeteryan yemeklerin tadına bakıp, yenilenmiş olarak yeniden eve döneceğiz.

Hepinizle bu muhteşem deneyimi paylaşmak için sabırsızlanıyoruz.

Otelle ilgili detaylı bilgi için otelin web sitesini inceleyebilirsiniz.

sevgiler

Seda- Harika

www.aspat.com.tr

Gidis: 8 Eylul 2010 Carsamba

Dönüş: 12 Eylul 2010 Pazar

Carsamba

Ogleden sonra

Nefes- Dans- Mistik Meditasyon

Akşam –Yemek

Hipnotik Derin Gevşeme

Persembe

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Nefes- Pulsation

Serbest saat

Yin yoga/Partner yoga

Akşam –Yemek

Blanca ile Dans Mistik Meditasyon

Cuma

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Hot Yoga

Serbest saat

Chakra Nefes Calismasi

Meditasyon

Akşam –Yemek

Yoga Nidra

Cumartesi

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Nefes-Pulsation-Bioenergetics

Serbest saat

Yoga Therapy

Meditasyon

Akşam –Yemek

Deva Premal ve Krishna Das ile Chanting

Pazar

Sabah-Osho Aktif Meditasyon

Kahvaltı

Nefes-Meditasyon

Yolculuk

**Hava Durumu güneşli ve açık olması bekleniyor… Bikini ve mayolarınızı getirmeyi unutmayın, denize girecegiz, denizde meditasyon ve nefes yapacagiz……

Katılım –Yer çok kısıtlıdır. Gelmeyi planlayanlarin en kısa zamanda bizlere ulaşması gerekiyor, ödemelerin en kisa zamanda yapılması icin bizlerle baglanti gecilmesi gerekmektedir.

Ücret: 490 TL

Bu ücrete otelde 4 gece konaklama ve tam pansiyon(kahvaltı -ogle- akşam yemeği, bize özel vejeteryan yemekler hazırlanacak. bu yemekler dışında talebi olan ekstra ücret ödeyecektir ) ve bes günlük nefes , meditasyon ve yoga seansları dahildir.

Ulaşım katılımcılara aittir.

En yakın havalimanı Bodrum , otobus yada ucak otele transportumuzu karşılayabiliyorlar, havalimanindan transfer beli ucret karsiligi, otobus ile gelenleri ucretsiz otel transfer edebiliyor.

Herhangi bir soru icin bizimle irtibat kurmaktan cekinmeyin lutfen.

harika- burcus01@hotmail.com

seda- sedagunaltay@gmail.com

.. Cok Sevgiler…